白癜风要防晒

白癜风是一种常见的色素脱失性疾病，往往会影响到患者的外观和社会生活。白癜风的主要症状就是皮肤部位出现明显的色素脱失，色素脱失的程度和范围都可能不同，从一些小斑点到全身都可能受到影响。

皮肤是人体抵御紫外线(UV)伤害的第一道屏障，然而白癜风的患者的这个屏障功能受到了严重的削弱，皮肤容易晒红、晒伤，甚至会引发皮肤癌等疾病。

因此，白癜风的患者需要注意防晒，建议使用SPF高于30的防晒霜和贴合紧密的防晒衣。同时，合理避免日晒，尽量穿舒适透气的衣服，选择遮阳好的帽子、眼镜等配件，以降低紫外线对皮肤的影响。特别是在强烈紫外线下、游泳等场所一定要保持防护措施。

除此之外，白癜风的患者在防晒的同时还要注意保护皮肤，保持皮肤的水分和弹性。一些丰富的营养素如维生素C、E等对皮肤的好处是不言而喻的，建议患者增加摄入这些营养素的食品，如柑橘、番茄、花生、蒜等。

总之，由于白癜风患者皮肤容易晒伤和受到紫外线的损害，因此患者要格外重视防晒。同时，还需注意保持皮肤的水分和营养供应，帮助皮肤保持健康和完整。